Raca njerëzore paguan për aftësinë për të ecur në dy këmbë me dhimbje në zonën e shpinës. Nëse shpina juaj dhemb periodikisht në rajonin e mesit, mund të jetë një shenjë e lodhjes ekstreme ose rezultat i qëndrimit në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë gjatë punës ose gjumit. Por arsyet mund të jenë më serioze.
Shkaqet e dhimbjes
Pjesa e poshtme e shpinës është një nga zonat më të dhimbshme. Ka arsye për këtë:
- Osteokondroza;
- Skolioza;
- Hernie diskale;
- Tumoret;
- Lezionet e indeve infektive.
Natyra dhe intensiteti i dhimbjes varet nga sëmundja. Dhe ju shqetëson në mënyra të ndryshme: pas gjumit, stërvitjes, punës së tepërt. Për shembull, dhimbje barku renale shoqërohet vazhdimisht me dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës. Dhe lloji i aktivitetit të pacientit nuk ka rëndësi këtu.
- Më shpesh ajo dhemb në rajonin e mesit për shkak të osteokondrozës së shtyllës kurrizore lumbare. Dhimbja është me intensitet mesatar gjatë gjumit dhe intensifikohet me stresin fizik. Ndjeheni të lodhur gjatë gjithë kohës. Ndjenja e rëndesës ju bën të dëshironi të shtriheni. Por lehtësimi nuk vjen gjithmonë pas kësaj.
- Nëse ka një hernie diskale, shfaqen dhimbje të forta pas lëvizjeve të papritura, ngritjes së sendeve të rënda ose rënies.
- Nëse hernia është e ngjeshur, shfaqet dhimbje akute, e karakterizuar si lumbodynia. Lëvizja në rajonin e mesit është dukshëm e kufizuar. Dëmtimi i rrënjës nervore gjithashtu shkakton dhimbje në këmbë.
- Në pleqëri, stenoza e kanalit ndërvertebral ndodh mjaft shpesh. Një shenjë e saj është çalimi, mpirja në këmbë, veçanërisht pas një ecjeje të gjatë.
- Ngurtësia në shtyllën kurrizore që shfaqet në mëngjes tregon fillimin e zhvillimit të spondilitit ankilozant. Fillimisht, ndjesitë e mprehta të dhimbjes shfaqen në rajonin sakrale, më pas përhapen në rajonin e mesit. Ndjenja pas gjumit nuk është e pushimit, por e lodhjes, e cila largohet me fillimin e aktivitetit fizik. Të rinjtë janë më të ndjeshëm ndaj sëmundjes. Sëmundja është e trashëguar. Kryesisht pjesa e poshtme e shpinës dhemb kur jeni shtrirë.
- Dhimbja akute në rajonin e mesit shfaqet edhe me pyelonefrit (proces inflamator në veshka). Ato shoqërohen me rritje të temperaturës së trupit dhe ënjtje në mëngjes pas gjumit.
- Shpesh, meshkujt e moshuar zhvillojnë një sëmundje të tillë si aneurizmi i aortës abdominale. Dhimbja e dhimbjes dhe pulsimi në bark janë rezultat i presionit nga aorta në organet e afërta.
- Dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës, ethet, djegia përgjatë nervit janë shenja të herpes zoster. Kjo sëmundje virale prek qelizat e palcës kurrizore. Në trup shfaqet një skuqje rozë dhe më vonë shfaqen flluska.
- Një sëmundje tjetër e përhapur që shumë e konsiderojnë të padëmshme është këmbët e sheshta. Një këmbë e deformuar rrit ngarkesën në shtyllën kurrizore kur ecni. Gjatë gjumit, dhimbja ulet.
- Nëse ka ndryshime kongjenitale në rruaza: formë të parregullt ose ndryshime në çarje, atëherë herët a vonë ato do të ndihen.
- Patologjitë autoimune, në veçanti skleroza e shumëfishtë, janë provokatorë të dhimbjeve të lokalizimeve të ndryshme. Përfshirë dhimbjen e shpinës.
Ka edhe arsye të tjera pse ka dhimbje të forta në rajonin e mesit. Kjo mund të jetë osteoporoza, infeksione të sistemit gjenitourinar, hemorroide, sëmundje tumorale, komplikime pas infeksioneve virale ose bakteriale. Madje edhe ndryshimet fiziologjike që prekin gratë dhe ndodhin gjatë shtatzënisë dhe lindjes.
Dhimbje të shkaktuara nga sëmundjet e organeve të brendshme
Kur pyesni veten pse ju dhemb shpina në rajonin e mesit, ndonjëherë është e vështirë të besohet se arsyet mund të jenë edhe brenda organeve. Fakti është se në disa raste, dhimbja nga organet e brendshme "referohet" në rajonin e mesit.
- Pleuriti i anës së djathtë, pneumonia janë shkaktarët e dhimbjes në rajonin e mesit në të djathtë. Simptomat shoqëruese: kollë, gulçim, ethe. Pleuriti i anës së majtë dërgon sinjale dhimbjeje në anën e majtë të pjesës së poshtme të shpinës, të cilat intensifikohen kur përkuleni ose shtriheni gjatë gjumit.
- Sëmundja e gurëve të tëmthit lokalizon gjithashtu dhimbje të mprehta në të djathtë, pak mbi pjesën e poshtme të shpinës, të cilat shoqërohen me gulçim dhe vjellje. Ata kanë një karakter therës.
- Dhimbja e herpesit në pjesën e poshtme të shpinës ndodh për shkak të pankreatitit. Shoqëruesit e saj janë të përzier dhe të vjella.
- Dhimbja e fortë nën shpatullën e majtë është shpesh rezultat i një infarkti të miokardit.
- Për meshkujt, patologjia e gjëndrës së prostatës shkakton dhimbje në zonën poshtë pjesës së poshtme të shpinës, me kalimin në sakrum. Tek femrat - cystitis.
- Sëmundjet e tubit distal të tretjes shkaktojnë dhimbje nën pjesën e poshtme të shpinës.
Provokuesit e dhimbjes
Faktorë të tillë si:
- Hipotermia e trupit.
- Aktivitet fizik intensiv.
- Disa sporte (bodybuilding, bodybuilding, peshëngritje, peshëngritje).
- Tendosja e muskujve.
- Thyerje.
- Cikli menstrual tek femrat.
- Të ushqyerit e dobët.
- Stresi.
- Qëndrim i pakëndshëm gjatë gjumit.
Dhimbja e shpinës në rajonin e mesit tek fëmijët
Teknologjitë e reja kanë sjellë jo vetëm përfitime për botën tonë, por edhe dëm. Pse? Sepse dashuria për kompjuterin që në moshë të vogël i privon fëmijët nga aktiviteti i plotë motorik dhe krijon qëndrim jo korrekt.
E rëndësishme: nëse zgjidhni karrigen dhe tavolinën e duhur që fëmija juaj të studiojë, lakimi i shtyllës kurrizore mund të shmanget!
Skolioza mund të zhvillohet nga veshja e një çantë shpine të rëndë, këmbët e sheshta ose këpucët e pakëndshme. Sigurohuni që ta trajtoni atë! Aktiviteti i tepërt fizik dhe ngritja e peshave janë kundërindikuar për fëmijët. Kur merrni pjesë në një seksion sportiv, duhet të jeni veçanërisht të ndjeshëm ndaj ankesave të fëmijës suaj për shqetësimin në shpinë pas stërvitjes. Mund të jetë një hernie diskale. Trajtimi në kohë do t'i lejojë fëmijës të jetojë një jetë të plotë.
Llojet e dhimbjes
Natyra e dhimbjes ndahet në llojet e mëposhtme:
- Spazmat në muskujt e gjatë të shpinës shkaktojnë dhimbje të forta. Kjo ndodh për shkak të shtrirjes. Problemi është i njohur për atletët dhe njerëzit, profesionet specifike të të cilëve përfshijnë stres në muskujt e shpinës. Kur jeni shtrirë, dhimbja ulet pak. Vendndodhja kryesore është pjesa e poshtme e shpinës.
- Lëndimi i shtyllës kurrizore, përkatësisht një frakturë, është shumë i rrezikshëm. Mund të ndodhë nga një rënie e pasuksesshme ose të bëhet pasojë e osteoporozës, sëmundjes së Paget, hiperparatiroidizmit.
- Zhvendosja e disqeve ndërvertebrale shkakton dhimbje si pasojë e ngjeshjes së rrënjëve nervore. Për këtë arsye, lëvizshmëria e pacientit është e kufizuar, ndjeshmëria është e dëmtuar dhe refleksi i gjurit zvogëlohet. Rreziku i kësaj sëmundje është gjithashtu që rruazat e shëndetshme të fillojnë të lëndohen, dhe kjo sjell shqetësime në funksionimin e organeve të brendshme dhe shkakton gjumë të shqetësuar.
- Sindroma e artikulacionit Facet shkakton dhimbje shpine në 31% të rasteve. Ky proces degjenerues prek kapsulën e nyjeve ndërvertebrale dhe shkakton dhimbje jo vetëm në pjesën e poshtme të shpinës, por edhe në këmbë. Pjesa e poshtme e shpinës dhemb kur jeni ulur, kur përkuleni anash ose kur përkuleni prapa, ose kur qëndroni në këmbë për një kohë të gjatë.
- Një proces inflamator i një natyre infektive në hapësirën epidurale është një sëmundje shumë serioze dhe e rrezikshme. Mund të jetë fatale nëse trajtimi nuk fillon menjëherë.
Mjekimi
Shikimi i mjekut menjëherë kur keni dhimbje shpine është çelësi i trajtimit të suksesshëm. Edhe nëse dhimbja ju shqetëson vetëm gjatë natës ose pas gjumit, ka një arsye për të vizituar një specialist.
Pas analizimit të arsyeve, mjeku do të japë rekomandime se si të trajtohen dhe të mos sëmuren. Trajtimi do të jetë gjithëpërfshirës, duke përdorur pomada, tableta, injeksione, masazhe dhe terapi fizike.
Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide janë në vendin e parë në trajtimin e dhimbjeve të mesit:
- Në fazën fillestare, fjalë për fjalë në 3-5 ditët e para, trajtimi kryhet duke përdorur injeksione për të lehtësuar dhimbjen dhe inflamacionin. Ato veprojnë shpejt, duke lehtësuar në mënyrë efektive dhimbjen akute duke injektuar direkt ilaçin në gjak ose muskuj.
- Pastaj përdoren tableta anti-inflamatore dhe analgjezike, kondroprotektorë dhe ilaçe irrituese (në secilin rast të veçantë veç e veç).
- Përveç kësaj, përdoret trajtimi me pomadë. Një pomadë e zgjedhur siç duhet ndihmon në lehtësimin e inflamacionit në zonën e prekur dhe gjithashtu ngroh (nëse është e nevojshme).
Tensioni refleks i muskujve lehtësohet me ndihmën e relaksuesve të muskujve. Me ndihmën e tyre, dhimbja trajtohet dhe lëvizshmëria rikthehet. Aplikoni nga 3 deri në 7 ditë.
Përgatitjet e vitaminave të grupit B janë një shtesë e nevojshme në terapinë kryesore.
Në disa raste, një bllokadë e drogës është e nevojshme. Anestetiku administrohet në mënyrë epidurale ose paravertebrale. Përdoret për ndryshime degjenerative në shtyllën kurrizore.
Trajtimi me fizioterapi:
- UHF;
- Elektroforeza;
- Magnetoterapia.
Masazhi lehtëson dhimbjet akute duke përmirësuar qarkullimin e gjakut. Zierja e muskujve ka një efekt të dobishëm në elasticitetin dhe fleksibilitetin e ligamenteve. Për të rritur tonin e përgjithshëm të trupit, dhe vetëm me lejen e mjekut që merr pjesë, masazhi kombinohet me një banjë ose sauna. Ju nuk mund të ngroheni gjatë një procesi infektiv!
Dhimbja gjatë shtatzënisë mund të lehtësohet duke vendosur një fashë të veçantë.
Për pacientët me këmbë të sheshta, vendosja e shtrojave ortopedike është e detyrueshme.
Ushtrime terapeutike
Ushtrimi është gjithashtu një trajtim. Ato forcojnë muskujt e shpinës, duke përmirësuar qëndrimin, duke rritur tonin e muskujve dhe duke rritur qarkullimin e gjakut. Ato përdoren jo vetëm në kompleksin e terapisë terapeutike, por edhe për parandalimin e dhimbjes në rajonin e mesit. Ashtu si në rastin e terapisë me ilaçe, ushtrimet terapeutike përshkruhen në secilin rast individualisht, duke analizuar shkaqet kryesore të sëmundjes. Por mund të theksoni disa ushtrime të përgjithshme, secila prej të cilave kryhet 5-10 herë, mundësisht në mëngjes, duke shmangur punën e tepërt.
- Në një pozicion në këmbë, anoni trupin në mënyrë alternative djathtas, përpara, prapa, majtas.
- Në një pozicion në këmbë, me këmbët të hapura sa gjerësia e shpatullave, kthejeni trupin në anët.
- Në një pozicion në të katër këmbët, bëni një "mace": duke harkuar shpinën në pjesën e poshtme të shpinës.
- Shtrirë në shpinë, përkulni gjunjët, krahët përgjatë trupit tuaj. Ngrini dhe ulni legenin, duke rritur gradualisht gamën e lëvizjeve.
- Shtrirë në shpinë, këmbët drejt, krahët përgjatë trupit. Përkulni gjunjët në mënyrë alternative dhe më pas tërhiqini drejt gjoksit.
- Duke qëndruar në të katër këmbët, lëvizni këmbët në mënyrë alternative.
Cilado qoftë arsyeja, vetëm një specialist mund të përcaktojë pse dhemb shpina, të identifikojë "fajtorin" e sëmundjes dhe të përshkruajë trajtimin e duhur dhe efektiv. Si me çdo sëmundje tjetër, nuk duhet të vetë-mjekoni! Çdo ilaç jo vetëm që mund të trajtojë, por edhe të dëmtojë nëse zgjidhet gabimisht.